상품상세 정보
지혜 여행 - 명상 가이드 북
| 정가 | |
|---|---|
| 판매가 | 8,820원 |
| 저자/출판사 | 명상나눔 협동조합 / 풍경소리 |
| 적립금 | 440원 (5%) |
| 수량 |   |
| 페이지수 | 102 |
| 발행일 | 2022-02-11 |
| ISBN | 9788995981764 |
| 배송 | |
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| 상품 정보 | 가격 | 삭제 |
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| 상품명 | 지혜 여행 - 명상 가이드 북 |
|---|---|
| 정가 | |
| 판매가 | 8,820원 |
| 저자/출판사 | 명상나눔 협동조합 / 풍경소리 |
| 적립금 | 440원 (5%) |
| 수량 | |
| 페이지수 | 102 |
| 발행일 | 2022-02-11 |
| ISBN | 9788995981764 |
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책소개
저자소개
저자 : 명상나눔 협동조합
목차
초심자도 쉽게 명상을 익힐 수 있도록 하는 명상 워크북이다. 명상 전문용어나 학술적인 내용은 최대한 쓰지 않도록 노력하였으며 혼자 수행하거나 수행모임의 교재로 사용할 수 있도록 구성하였다.
저자소개
저자 : 명상나눔 협동조합
목차
01 마음을 어디에 두고 출발할까요?
02 숨이 보이나요?
03 마음과 함께 몸의 감각도 보이나요?
04 마음이 어루만져지는 듯 해요
05 깨어있는 마음으로 찬찬히 살펴볼까요?
06 몸과 마음을 깨워 우주를 열어볼까요?