한의사인 저자가 자연과 인체를 관하면서 느낀 점을 산문처럼 적은 책. 저자의 마이너스 건강론의 뿌리가 되는 학문적 배경을 밝히고, 음양오행에 대한 탐구와 문제 의식을 바탕으로 음양오행에 뿌리내린 관의 형성을 특히 강조하였다. 또한 인체와 자연을 관찰하면서 나름대로 다듬어온 자신의 견해를 담았다.

◆ 저자 손영기에 대하여 

서울 종로에서 손영기한의원을 운영하고 있다. 건강한 먹을거리와 더불어 사는 환경의 중요성을 생각하는 온라인 공동체인 마이너스건강클럽(www.minusclub.org)의 운영자이기도 하다. 특히 노장의 자연주의 사상에 환경 문제를 접목한 ‘마이너스 건강법(일명 먹지마 건강법)’을 제시하며, 음식 조절을 통한 자연 치유의 중요성을 강조해 왔다. 지은 책으로는 《별난 한의사 손영기의 먹지마 건강법》《나는 풀 먹는 한의사다》《희관 씨의 병든 집》이 있다.

목차

글머리에 

1-음양오행론 :음양오행은 언어일 뿐이다 

2-한의학 방법론 :한의학, 어떻게 공부할 것인가 

3-유식론 :오직 마음뿐이다 

4-수상론 :손 안의 영원한 기운 

5-취상론 :구르는 수레는 바큇자국을 남기기 마련이다 

6-수승화강론 :물은 올리고 불은 내려라