상품상세 정보
천기누설 (6) - 비만의 고리를 끊는 천연 해독 다이어트
| 정가 | |
|---|---|
| 판매가 | 15,300원 |
| 저자/출판사 | MBN천기누설제작팀/다온북스 |
| 적립금 | 770원 (5%) |
| 수량 |   |
| 페이지수 | 268 |
| 발행일 | 2014-10-30 |
| ISBN | 9791195365166 |
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| 상품 정보 | 가격 | 삭제 |
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| 상품명 | 천기누설 (6) - 비만의 고리를 끊는 천연 해독 다이어트 |
|---|---|
| 정가 | |
| 판매가 | 15,300원 |
| 저자/출판사 | MBN천기누설제작팀/다온북스 |
| 적립금 | 770원 (5%) |
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| 페이지수 | 268 |
| 발행일 | 2014-10-30 |
| ISBN | 9791195365166 |
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(단, 신용카드 결제일자에 맞추어 대금이 청구 될수 있으면 이경우 익월 신용카드 대금청구시 카드사에서 환급처리됩니다.)
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책소개
MBN 프로그램 [천기누설] 제작진이 1년여에 걸친 취재 끝에 밝혀낸 놀라운 이야기들을 담고 있다. 이 책은 천기누설 시리즈의 장점이기도 한, 실제 가까운 지인에게 배우는 듯 친근하고 현실적인 사례를 통해 건강한 해독 다이어트의 효과적인 비결을 생생히 제시한다. 또한 주위에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 최고의 효과를 내는 비만 처방전을 받을 수 있다.
실제 비만으로 고통 받는 사례자들과 함께한 4주 해독 다이어트 후기를 포함해 독을 빼는 해독 주스와 피를 맑게 하는 청혈 주스 조리법, 다이어트 효과가 있는 골반 교정 운동, 중년의 최대 고민인 관절 질병에 좋은 스트레칭, 장의 독소를 제거하는 숙변 치료 등을 소개한다. 여기서 가장 중요한 것은 꾸준함이다. 100세 시대에 평생토록 건강한 몸을 유지해야 하고 다시는 살이 찌지 않는 몸이 돼야 한다.
실제 비만으로 고통 받는 사례자들과 함께한 4주 해독 다이어트 후기를 포함해 독을 빼는 해독 주스와 피를 맑게 하는 청혈 주스 조리법, 다이어트 효과가 있는 골반 교정 운동, 중년의 최대 고민인 관절 질병에 좋은 스트레칭, 장의 독소를 제거하는 숙변 치료 등을 소개한다. 여기서 가장 중요한 것은 꾸준함이다. 100세 시대에 평생토록 건강한 몸을 유지해야 하고 다시는 살이 찌지 않는 몸이 돼야 한다.
목차
감수의 말
1. 서재걸 대한자연치료의학회 회장
2. 김달래 경희대학교 한의대 교수
3. 이광연 한의학 박사
chapter 01
해독 다이어트
해독 다이어트 1주차
해독 다이어트 2주차
해독 다이어트 3주차
해독 다이어트 4주차
chapter 02
다이어트에 효과적인 운동
골반교정
발가락테이핑
chapter 03
다이어트에 효과적인 식품들
아사이베리
바질씨앗
chapter 04
숙변해소 다이어트
세포죽
chapter 05
특별한 다이어트법
거꾸로 다이어트
흑초
바나나식초