상품상세 정보
척추와 허리를 튼튼하게 하는 비법
| 정가 | |
|---|---|
| 판매가 | 품절 |
| 저자/출판사 | 남현/우리출판사 |
| 적립금 | 230원 (5%) |
| 수량 |   |
| 페이지수 | 260 |
| 발행일 | 1991-10-01 |
| ISBN | 9788975610189 |
| 배송 | |
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| 상품 정보 | 가격 | 삭제 |
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10,800원
| 상품명 | 척추와 허리를 튼튼하게 하는 비법 |
|---|---|
| 정가 | |
| 판매가 | 품절 |
| 저자/출판사 | 남현/우리출판사 |
| 적립금 | 230원 (5%) |
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| 페이지수 | 260 |
| 발행일 | 1991-10-01 |
| ISBN | 9788975610189 |
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책소개
척추병, 요통으로부터 벗어나는 체조와 사고로 인한 척추부상의 치료법,응급처치 등을 설명하고 운동요법, 침술, 지압 등 자가치료법을 제시하였다.
목차
001. 척추병과 운동
002. 척추병의 예방, 당신의 척추는 건강한가?
003. 특수환경과 허리의 건강
004. 등뼈이 감각 훈련
005. 척추부상과 자가치료
006. 아름다운 등 가꾸기
002. 척추병의 예방, 당신의 척추는 건강한가?
003. 특수환경과 허리의 건강
004. 등뼈이 감각 훈련
005. 척추부상과 자가치료
006. 아름다운 등 가꾸기