책소개

자연 그대로의 살아있는 영양소 생식을 서술한 지침서. 생식하는 동물의 세계, 사람을 살리는 생채식, 생명식과 비타민, 생식요법의 위대한 승리, 생식요법은 어떤 질병에 좋은가 등으로 구성되어있다.

목차

1. 자연의 먹거리를 찾아서 ... 13 

2. 생명식은 자연으로 돌아갈 ... 15 

3. 생식하는 동물의 세계 ... 22 

4. 생명의 원소란 무엇인가 ... 31 

5. 생명체는 생명식으로 양육된다 ... 35 

6. 사람을 살리는 생채식 ... 43 

7. 살아 있는 먹거리란 무엇인가 ... 71 

8. 식물계는 인류의 은인 ... 75 

9. 생선과 육류는 어떤가 ... 79 

10. 생명식과 비타민 ... 82 

11. 생식요법의 생리적 효과 13개조 ... 85 

12. 생식요법의 효능은 무엇인가 ... 96 

13. 야채와 생식요법의 위력 ... 101 

14. 생식요법 어떻게 하면 좋은가 - 생식요법(1) 순생식을 한다 ... 118 

15. 생식요법 어떻게 하면 좋은가 - 생식요법(2) 부분 생식을 한다 ... 126 

16. 생식요법의 위대한 승리 - 120일간의 생식요법 ... 130 

17. 생식요법으로 박사학위 ... 139 

18. 생식요법은 누구나 할 수 있는가 ... 142 

19. 곡물과 건강의 관계 ... 155 

20. 생식요법은 어떤 질병에 좋은가 ... 165 

21. 생식요법의 발자취를 더듬어서 ... 187 

22. 식생활의 지혜를 생각한다 ... 195