책소개

[표지글]

물질문명의 발달로 의료시설이 첨단화되고 위생시설의 개선과 전문의약품 개발로 전염병 통제가 가능해졌으며 식생활도 풍요로워졌지만 병원을 찾는 환자의 수는 나날이 늘어나고 있다. 이렇게 증가하고 있는 환자들은 전염병에 의한 환자도 영양실조에 의한 환자도 아닌 마음과 행동, 즉 잘못된 생활습관에 의해 발병한 환자들이다. 이른바 스트레스 관련 환자들이다. 이 책은 이처럼 잘못된 생활습관을 교정해 주고 만성적인 스트레스를 과학적으로 관리할 수 있도록 하는 행동철학의 방법을 제공한다.

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