상품상세 정보
요가 다르샤나 - 4계 요가
| 정가 | |
|---|---|
| 판매가 | 22,500원 |
| 저자/출판사 | 김다은/혜민기획 |
| 적립금 | 1,130원 (5%) |
| 수량 |   |
| 페이지수 | 326 |
| 발행일 | 2012-02-29 |
| ISBN | 9788988321447 |
| 배송 | |
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| 상품 정보 | 가격 | 삭제 |
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| 상품명 | 요가 다르샤나 - 4계 요가 |
|---|---|
| 정가 | |
| 판매가 | 22,500원 |
| 저자/출판사 | 김다은/혜민기획 |
| 적립금 | 1,130원 (5%) |
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| 발행일 | 2012-02-29 |
| ISBN | 9788988321447 |
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책소개
요가는 몸과 몸을 구성하는 요소, 그리고 마음의 다양한 기능을 탐구하는 실제적인 과학이자 오래된 역사의 철학이다. 『요가 다르샤나』는 일반인들의 요가 수련에 도움을 주는 책이다. 한국의 자연환경에 맞게 사계로 나누고 계절에 따라 나타나는 몸의 변화를 주시하여 한국인에게 맞는 해당 요가 행법과 24절기에 해당하는 섭생을 소개하고 있다.
목차
들어가며…
추천사
I. 요가의 개요
II. 요가 수련 도움말
III. 사계 행법
IV. 요가 행법
V. 임신 전 요가
VI. 임신 중 요가
VII. 출산 후 요가
VIII. 소아 양생법
IX. 요가와 한의학
X. 증상별 행법
XI. 용어 해설
찾아보기
참고문헌
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I. 요가의 개요
II. 요가 수련 도움말
III. 사계 행법
IV. 요가 행법
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VII. 출산 후 요가
VIII. 소아 양생법
IX. 요가와 한의학
X. 증상별 행법
XI. 용어 해설
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