상품상세 정보
붓다로부터 배우는 다이어트의 지혜
| 정가 | |
|---|---|
| 판매가 | 8,100원 |
| 저자/출판사 | 박용길/운주사 |
| 적립금 | 410원 (5%) |
| 수량 |   |
| 페이지수 | 239 |
| 발행일 | 2007-07-25 |
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| 상품 정보 | 가격 | 삭제 |
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| 상품명 | 붓다로부터 배우는 다이어트의 지혜 |
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| 정가 | |
| 판매가 | 8,100원 |
| 저자/출판사 | 박용길/운주사 |
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| 페이지수 | 239 |
| 발행일 | 2007-07-25 |
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책소개
붓다로부터 배우는 『다이어트의 지혜』. 2,500여 년 전, 붓다는 인간의 탐욕이 모든 고통의 근원임을 꿰뚫어보았다. 그중에는 음식에 대한 탐욕도 들어있다.
이 책은 붓다의 지혜에서 얻어낸 다이어트 전략을 담았다. 과식의 원인이 욕망의 부조화에 있다고 역설하면서, 음식에 대한 우리의 욕망을 잠재우는 방법을 가르쳐준다. 또한 긍정과 부정에서 벗어난 평온한 마음으로 지금까지 뒤엉켜 싸우던 음식과의 전쟁에서 화해를 이루도록 인도하고 있다. 저자가 만나온 사람들의 이야기를 담아 이해를 도와준다.
저자소개
로나 커배츠니크
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심리학 박사. 체중관리 전문가. 헌터 대학, 퀸즈 대핵, 뉴욕 시립대학등에서 심리학 강의를 하고 있다. 비영리 기아 구호단체를 설립하여 운영하고 있으며, 활발한 상담활동으로 뉴스위크, 미즈, 베지테리언 등의 유명 저널에 소개되기도 하였다. 미국 캘리포니아 버클리에 살면서 1985년부터 명상 수행을 계속해 오고 있다.
목차 들어가는 말 |