책소개

'지묵 스님의 참선교재' 시리즈, 제1권 『보충좌선의』. 좌선의 방법을 설명하는 고전 중의 고전 '백장청규(百丈淸規)'에 들어있는 송대 선사의 '좌선의(坐禪儀)'를 교재삼아 일상생활에서 쉽게 좌선할 수 있도록 인도하는 안내서다. 관련 사진을 담아 이해를 도와준다. 전체컬러. 양장본.

목차

이 책을 읽는 분들에게

◈ 좌선의 전편
제1장 해제
제2장 큰 서원
제3장 만사를 쉬고
제4장 결가부좌
제5장 꿋꿋한 허리
제6장 너무 꿋꿋한 허리의 잘못
제7장 혀와 눈

◈ 좌선의 보충 전편
보충 제1장 선 입문
보충 제2장 화두선
보충 제3장 이 뭘까?
보충 제4장 서산 스님의 가르침
보충 제5장 대혜 스님의 십대 화두 병
보충 제6장 은행나무 바리때

◈ 좌선의 후편
제8장 호흡
제9장 좌선의 비결
제10장 원심력과 구심력
제11장 마장
제12장 선정의 힘
제13장 경전
제14장 생사 해탈
제15장 마치는 말

◈ 좌선의 보충 후편
보충 제1장 선방 입중 5법
보충 제2장 우바리 존자 게송
보충 제3장 아란야 수행 5과
보충 제4장 순치 황제 출가시