책소개

이 책은 마음챙김이 정신건강에 현실적으로 무엇을 제공할 수 있는지, 좁게는 정신장애의 관리 측면에서, 넓게는 잠재된 가능성을 실현하는 측면에서 알아본다. 이를 위해 치료학은 물론 초기 불교철학, 뇌과학과 심리학, 이상심리학, 그리고 긍정심리학 등의 서로 다른 영역을 탐색하고 있다. 마음챙김의 의미가 무엇이며, 마음챙김이 무엇을 할 수 있고 무엇을 할 수 없는지에 대해 탐구한다.

목차