책소개

깨달음을 말하는 책들은 세상에 많지만, 세상의 유명한 종교제도와 수행법들의 요체를 뽑아 해설하고 그 안에 깃든 궁극적 진리를 알려주는 책은 드물다. 이 책은 불교, 기독교, 유교, 힌두교, 도교, 천도교 등 종교의 경계를 넘나들고 서양철학과 현대 물리학을 망라한다. 만약 깨달음이 추구하는 궁극적 진리가 있다면 철학과 종교, 과학을 구분하지 않을 것은 당연한 이치이기 때문이다. 같은 맥락에서 깨달음을 탐구하는 과정 역시 과학자가 가설을 세우고, 실험을 하고, 분석하고 자연의 이치를 발견해가는 과정과 다르지 않다는 것이 이 책의 주장이다. 늘 자유롭고 행복한 삶을 원한다면 깨달음은 더 이상 선택이 아니다. 깨달음만이 줄 수 있는 선물이 지복(至福)과 대자유(大自由)이기 때문이다.

저자소개

설영상

결국은 깨달음이라는 주제로 이어졌다. 그는 오랜 세월 자신이 수련해온 과정을 압축해, 다른 이들은 보다 쉽게 성취에 이를 수 있게 해주고 싶다는 간절함으로 정신과학문화원에 ‘참나찾기’ 과정을 개설했다. 건강도 행복도 ‘나는 누구인가? 인간은 무엇인가?’라는 질문에 대한 답에서 시작된다는 것을 깨달았기 때문이다. 그는 특정 종교제도나 수행법을 고집하지 않는다. 불교, 기독교, 유교, 힌두교, 도교, 천도교 등 많은 종교제도에서 말하는 가르침과 수행법들을 소개하고 그 안에 깃든 궁극적 진리에 집중한다. 또한 많은 사람들이 보다 쉽게 시도할 수 있고, 깨달음을 얻어가는 시간을 줄여줄 수 있는 꽤나 독특한 자신이 만든 수련법을 소개한다. 그는 현재 ‘참나찾기수련원’ 원장, 정신과학문화원 원장, ㈜원업홀딩스 회장, (사)한국정신과학학회 회장 등을 맡고 있으며 『도안계 풍수지리』 『사상체질 건강법』 등 다수의 저서를 집필했다.

목차

추천사

머리글

미리 생각해 보기

1장 깨달음에 닿기 위한 3가지 질문

1. 지금 행복한가요?

2. 내가 아는 나는 참된 나일까요?

3. 진리란 무엇일까요?

2장_자유롭고 행복한 삶의 비밀

1. 자유

2. 행복

3. 삶의 주체, 나

4. 궁극의 진리

5. 종교와 종교제도

3장_전해지는, 진리를 찾는 수행법들

1. 말씀 안에 거하기

2. 중용

3. 있는 그대로 보기(깨닫기)

위빠사나와 관찰 수행

의혹을 풀어가는 수행법

4. 진리의 춤

5. 주문 수련

4장_ 잘 보고 잘 생각하라 ｜추천하는 진리 찾기

1. 수행하는 자

2. 마음 알기와 마음 잘 쓰기

3. 생각 잘하기(깨닫기)

4. 우주의 미소 짓기, 꼬리뼈 바라보기

5장_ 앎에서 삶으로

1. 궁극의 진리를 찾는 ‘생각 잘하기’

2. 늘 자유롭고 행복한 삶

부록1. 알아차림 이전의 알아차림, 초감각지각

부록2. 생명체와 성명쌍수