책소개
실행이 간편하고, 안전하고 효과적이며, 실용적이고 경제적인 한방안마의 자연요법에 대한 책이다. '안마'라는 한방 요법을 빌어 사람들이 긴장된 생활 속에서 조금이나마 짬을 내어 많이 발생하는 질병을 스스로 관리하여 스스로의 건강은 자신이 지킬 수 있도록 하기 위해 저술되었다. 자가안마 치료는 약물요법과는 달리 부작용이 없기 때문에 웰빙시대의 새로운 치료모델로 부상하고 있다. 이 책은 이러한 자가 안마를 쉽게 배워 응용할 수 있도록 가볍고 이해하기 쉬운 문장과 생동감 넘치는 그림으로 구성되어 있다.
목차
Part 1 _ 자가 안마 개론
Part 2 _ 발 반사구 자가 안마
Part 3 _ 손 반사구 자가 안마
Part 4 _ 귀 반사구 자가 안마
Part 5 _ 전신 혈자리 자가 안마
이 책에서 다루는 35가지 질병
당뇨병
고혈압
고지혈증
관심병
경추증
추간판탈출증
오십견
류머티즘
갱년기 장애
비만증
천식
비염
인후염
위장염
변비
설사
위통
목덜미와 어깨 통증
요통
이명·이롱
불면증
근시
유정
임포텐츠
조루증
전립선 질환
생리전증후군
생리통
생리불순
폐경
불임증
산후 소변 이상
만성골반염
불감증
예쁜 외모 날씬한 몸매