책소개


《용수 스님의 곰》, 《용수 스님의 코끼리》, 《용수 스님의 사자》에 이은
또 하나의 스테디셀러 탄생!《내가 좋아하는 것들, 명상》은 티베트 불교 명상은 친절하고, 자연스럽고, 효율적인 수행법이라 말하며, 가짜 ‘나’를 벗어나 ‘참나’를 알아가는 게 명상이라고 말하는 용수 스님과 함께한다.

티베트 닝마파 한국지부인 세첸코리아를 설립해 티베트 불교를 우리나라에 널리 알리는 일을 하고 있는 용수 스님은 티베트 불교 명상은 친절하고 자연스럽고 효율적인 수행법이라며, 가짜 ‘나’를 벗어나 ‘참나’를 알아가는 게 명상이라고 말한다.

티베트 불교를 널리 알리기 위해 꾸준하게 책을 내고 있는 용수 스님은 《용수 스님의 곰》, 《용수 스님의 코끼리》, 《용수 스님의 사자》가 매일 아침 SNS에 올렸던 티베트 불교 명상에 관한 내용 중 많은 이들에게 사랑받은 글을 골라 책으로 묶었다면, 이번 《내가 좋아하는 것들, 명상》은 그중 명상과 관련된 내용만을 엄선한 것으로 부록으로 독자들이 일상에서도 손쉽게 할 수 있는 잠 명상, 걷기 명상, 옴아훔 만트라 명상, 죽음 명상 등을 ‘용수 스님의 명상법’이란 이름으로 수록해 궁금증을 자아낸다.

용수 스님은 “명상이란 생각에서 자유로워지고 참본성인 평화롭고 자유로운 알아차림과 익숙해지는 것이라며 작게나마 이 책이 여러분의 명상에 도움이 되기를 바란다.”고 출간 소감을 밝혔다.

한편, 《내가 좋아하는 것들, 산책》은 《내가 좋아하는 것들, 요가》 《내가 좋아하는 것들, 아로마》 《내가 좋아하는 것들, 제주》 《내가 좋아하는 것들, 드로잉》 《내가 좋아하는 것들, 커피》 《내가 좋아하는 것들, 집밥》 《내가 좋아하는 것들, 산책》에 이은 나와 당신의 취향을 담은 ‘내가 좋아하는 것들 시리즈’ 여덟 번째 책으로 다음은 《내가 좋아하는 것들, 시골》이 나올 예정이다.





저자소개


저자 : 용수 스님

스스로 인간 되는 중, 착해지는 중, 스님 되는 중이라고 말하고 있는 용수 스님은 자신이 중이 된것을 너무나 감사하게 여긴다. 티베트 닝마파 한국지부인 세첸코리아를 설립해 티베트 불교를 우리나라에 널리 알리는 일을 하고 있다. 그중 티베트 불교 명상은 친절하고 자연스럽고 효율적인 수행법이라며, 가짜 ‘나’를 벗어나 ‘참나’를 알아가는 게 명상이라고 말한다. 《안 되겠다, 내 마음 좀 들여다봐야겠다》, 《용수 스님의 곰》, 《용수 스님의 코끼리》, 《용수 스님의 사자》, 《내가 좋아하는 것들, 명상》을 썼다.


목차