책소개
부처님께서는 어떤 수행법을 통해서 깨달음을 얻으셨을까?
만일 부처님께서 직접 행하신 수행법이 있다면 그것은 무엇일까?
부처님의 성도과정을 얻급하고 있는 『중부』 36경(깃 삿짜까경)의 주석에 의하면
부처님께서는 ‘들숨날숨에 대한 마음챙김(出入息念)’ 을 통해서 증득한 초선이 깨달음을 얻는 길이라고 판단하셨다고 언급하고 있다.
“비구들이여, 들숨날숨에 대한 마음챙김을 닦고 거듭거듭 행하면 큰 결실이 있고 큰 이익이 있다.
비구들이여, 들숨날숨에 대한 마음챙김을 닦고 거듭거듭 행하면 네 가지 마음챙김의 확립(四念處)을 성취한다.
네 가지 마음챙김을 닦고 거듭거듭 행하면 일곱 가지 깨달음의 구성요소(七覺支)들을 성취한다.
일곱 가지 깨달음의 구성요소를 닦고 거듭거듭 행하면 영지(靈知)와 해탈을 성취한다.”