책소개
어차피 상대방은 용서를 받든, 받지 못하든 별로 상관이 없습니다. 이 소화하지 못한 분노에 절대적인 영향을 받는 것은 오직 자신뿐입니다.
마음에서 자비심이 일어나든, 질투가 일어나든, 환희심이 일어나든, 분노가 일어나든, 그냥 가만히 두고 구경해보세요. 내 살림이 아닌 것에 조작하려 하지 않고 내버려 둘 때 비로소 깨어있음은 증폭되고 집착이 떨어져 삶이 바뀔 가능성이 높아집니다.
저자소개
원빈
해인사로 출가했다. 중앙승가대학교를 졸업한 후 육군 군종 장교로 임관하여 군인들에게 행복의 길을 안내했다. 현재 서울 서초 자등명선원과 경남 산청 송덕사 주지를 맡고 있으며, 2030 청년 불자들에게 위로와 행복, 희망을 전하기 위해 강연, 법회를 여는 등 활발한 활동을 하고 있다. BBS 불교방송 라디오 <행복한 두 시>와 BBS 불교방송 TV <원빈 스님의 최고의 행복학, 불교>를 진행했고, 지금은 BTN 불교방송 <청춘토크쇼 절친>을 진행하고 있다. 더불어 팟캐스트 <매일 15분 행복명상>, 다음카페 <행복문화연구소>, 유튜브 등의 다양한 매체를 통해 대중과 소통하고 있다.
지은 책으로 ≪같은 하루 다른 행복≫, ≪명상선물≫, ≪불교 인문학 극락추천서≫, ≪읽기만 해도 신심 나는 법구경 이야기≫, ≪스님의 사랑 수업≫, ≪나를 더 나답게≫ 등이 있다.
목차
Part 1 분노를 배우다
1 흔들리는 마음
2 변해가는 얼굴
3 모든 고통
Part 2 인내심이 자라날 때
1 분노의 시작
2 삶의 방향
3 자유로워지기
Part 3 용서에 귀기울이기
1 용서의 이해
2 관계를 바꾸는 연금술
3 성숙한 눈으로 상황 마주하기
4 세상을 사랑하기