책소개
내공의 역사와 고대의 내공 수련법을 상세히 설명하였습니다. 내공과 기공수련에 관한 잘못된 인식을 바로 잡을 수 있는 혁신적인 수련 지침서입니다. 잘못된 수련에 의해 나타나는 주화입마에 관한 내용도 알기쉽게 서술하였습니다. 고대 내공서적의 난해한 내용들도 명쾌하게 해설하고 있습니다. 위기공과 속임수 차력의 비밀을 공개하여 진정한 내공의 진위를 판단할 수 있게 하는 저자의 솔직한 해설에 감탄을 감치 못할 것입니다.최고의 내공서적으로 자신있게 소개합니다
저자소개
중관
<진식 태극권 - 56식>
목차
1. 내공의 개요
1-1 중국 고대문명의 정체관
1-2 기공의 원류
1-3 춘추전국시대의 내공
2. 주화 입마
2-1 주화 입마의 실레
2-2 주화와 입마
2-3 기감의 이해
2-4 기공 수련의 관념
3. 전통 연공법
3-1 화타의 오금희
3-2 팔단금
3-3 고대의 참식팔단금
3-4 팔단금 입공
3-5 팔단금 좌공
3-6 영검자/진희이 도인좌공
3-7 역근경
4. 기공 표연법
4-1 기공 표연의 종류
5. 내공수련
5-1 내공의 고공법
5-2 참공
5-3 장공
5-4 배타공
5-5 동공