책소개
오늘날의 현대의학은 비가 새는 집을 수리하는(병이 든 자를 치료하는 것에 비유) 데 있어 방 천정만을 뜯어내고 다시 도배하지만(대증요법에 비유), 이 책의 필자는 실제 근본적인 치료야말로 옥상에 올라가 비가 새는 곳을 차단하는 일(병의 원인을 제거하는 것에 비유)이라고 강조한다.
어둠 속에 횃불을 밝히고 이 현대사회의 실상을 적나라하게 풍자하고 신랄하게 비판하는 이분을 따르는 것이 옳다고 생각하면서 이 책의 일독을 권하는 바이다.
저자소개
주종대
고려대학교 응용생명환경화학과를 졸업하였으며 동양식품공업 영업부장, 삼화제지 관리 부장, 대성상사 대표를 역임하였다.
자연건강법에 관심을 갖게 되면서 ‘한국자연건강회’에서 ‘니시의학건강법(서의학건강법)’을 수련하였고, 그 후 36년 간 자연건강법을 실천하고 자연의학을 연구하고 있다.
현재 한국번역가협회 정회원으로서 프리랜서 번역가로 번역 업무에 종사하고 있으며 집필 활동도 하고 있다. 저서로는 <면역력, 식생활로 정복하라>, <혈과 오염을 막자> 등이 있다.
목차
1장 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다
2장 식습관과 생활습관이 당신의 운명을 좌우한다
3장 단맛 중독
4장 설탕과 당뇨병
5장 섬유질 섭취로 당뇨병 예방하기
6장 혈관은 생명의 통로
7장 혈관성치매(vascular dementia)
8장 과식과 활성산소와의 관계
부록
건강의 1등공신들
1. 물
2. 소식
3. 운동
4. 귀잠