책소개
현재 전국 40여 군데 본주짓수 지부 총괄을 맡고 있는 이정우 관장이 직접 만든 본격 주짓수 기술서이다. 브라질리언 주짓수를 시작하시는 분들이 충실한 길라잡이로 활용할 수 있도록 주짓수의 기초와 기본기를 체계적으로 다루었고, 본주짓수 이정우관장의 전문적이고도 상세한 설명과 각 포지션별 핵심 기술을 사진으로 보다 쉽고 자 세하게 배울 수 있도록 하였다.
저자소개
이정우
목차
Bottom Position
Pulling Closed Guard from Standing Position / 스탠딩 상황에서 클로즈가드 풀링 ..... 008
Arm Bar from Closed Guard / 클로즈가드에서 암바..... 009
Triangle Choke from Closed Guard 1 / 클로즈가드에서 트라이앵글 초크 1..... 010
에서부터
Berimblo / 베림보르 ..... 217