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저자소개

조옥경

고려대학교 대학원에서 심리학 박사학위를 받았으며, 인도 뿌나대학교에서 요가심리학을 수학했다. 인도 아엥가센터와 미국 히말라야연구소에서 요가 수련을 했고, 현재 서울불교대학원대학교 심신통합치유학과 교수이자 한국요가학회 회장이다. 역서로 《통합심리학》(학지사, 2008) 《마음챙김을 위한 요가》(학지사, 2009, 공역) 《웰니스를 위한 비니요가》(학지사, 2011) 《영원의 철학》(김영사, 2014) 《요가를 통한 심리치료》(학지사, 2015, 공역) 《켄 윌버의 신》(김영사, 2016, 공역) 등이 있다. 의식의 변용과 확장을 위해 요가 수행을 기반으로 한 몸-마음-영성의 통합적 건강 및 성장 패러다임을 연구하고, 지도하며, 임상적으로 적용하는 데 관심을 기울이고 있다.

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목차

: : 저자 서문

 

제1부 요가심신테라피 이해

 

제1장 요가심신테라피

1. 요가테라피와 요가심신테라피

2. 요가심신테라피의 기본 원리

3. 요가심신테라피의 주요 방법

4. 요약

 

제2장 요가심신테라피 준비

1. 테라피스트의 태도

2. 바디리딩을 통한 내담자 파악

3. 테라피의 목표 설정

4. 테라피스트-내담자 간의 신뢰 형성

5. 자율수련의 중요성

6. 요가지도자에서 요가테라피스트로

7. 요약

 

제2부 요가심신테라피 실제

 

제3장 요가심신테라피의 초기단계

1. 요가심신테라피의 초기단계

2. 첫면접 기술

3. 테라피의 목표 설정과 요가프로그램 구성

4. 테라피의 시작

5. 초기에 테라피스트가 고려할 사항

6. 요약

 

제4장 요가심신테라피의 발전단계

1. 내담자와 상호작용하기 위한 대화기술

2. 내담자의 신체반응 및 대처방법

3. 테라피 상황에 따른 대처방법

4. 테라피와 관련된 기타사항

5. 요약

 

제5장 요가심신테라피의 종결단계

1. 숙련단계: 8~9회기

2. 테라피의 종결: 10회기

3. 요약

 

제6장 요가심신테라피에 따르는 고려사항

1. 윤리와 가치의 문제

2. 요가심신테라피에 따르는 부상의 위험과 주의사항

3. 요가심신테라피의 영역 설정

4. 요약

 

부록

1. 감각·느낌목록

2. 싼스끄리뜨어 목록

3. 요가심신테라피 프로그램

 

: : 참고문헌

: : 찾아보기