책소개
파블로프의 개처럼 우리들의 생각이나 행동은 조건화 되어 있으며 사고형태와 감정이나 행동을 탈학습시키거나 재학습시키려는 것이 불교라고 보고 우리들의 욕심과 고뇌의 원인이라고 지적하는 분별심의 형성을 파블로프의 조건형성의 원리와 동일하게 설명했다.
목차
제1부. 선불교의 행동주의 심리학적 이해
1. 불교의 학습론적 인간관 ...26
2. 불교의 행동주의적 접근법 ...65
3. 불교의 표적행동 ...100
4. 불교를 통한 개인의 변화 ...130
제2부. 지관상담
-지관상담의 개발 ...155
제3부. 지관의 응용
1. 지관집단 훈련 프로그램 ...211
1. 호흡훈련 : 단전호흡과 수식관 ...214
2. 근육이완훈련 ...218
3. 벽관/부정관 ...224
4. 무아관/하나되기 ...228
5. 공관/더 큰 자기 ...235
6. 평상심/음미의 삶 ...240
2. 지관치유법 ...246
표1. 불교와 행동주의 심리학의 공통적 견해 ...143
-참고문헌 ...283
-찾아보기 ...287