책소개
20년 넘게 아토피를 앓아왔던 저자의 경험을 바탕으로 한 아토피 치료 노하우. 저자의 아토피 극복기로 시작하여 아토피 치료를 위한 새로운 관념, 식이조절 법, 건강한 피부를 만들기 위한 약품 이용에서 세안, 보습법, 자연 치유력 향상을 위한 운동 및 마사지 법, 장과 아토피의 관계, 아토피와 피부염의 근원인 스트레스 해소법, 숙면법 등을 소개하고 있다. 별책 부록으로 8주간의 아토피 관리 기록을 담은 '아토피 워크북'이 포함되어있다.
저자소개
최 다 희
세 살 때부터 20여 년 넘게 아토피를 앓아 왔다. 어린 시절과 꿈많은 사춘기를 아토피와 싸우며 보냈고, 성인이 되어서도 대인 기피증까지 생길 정도로 아토피에 약했다. 하지만 더 이상은 아토피로 인해 인생을 허비하지 않겠다는 결심으로 식이 조절과 운동, 다양한 자연 요법을 시행하면서 아토피를 멀리하는 데 성공했다. 잠시라도 방심하면 바로 아토피 증상이 나타나는 예민한 체질이지만 최근 2년 넘게 아토피 증상이 나타나지 않았다. 아토피를 통해 인생의 깊은 뜻을 배울 수 있었다고 진지하게 말하는, 예쁜 눈과 검은 머리카락을 가진 아름다운 대한민국의 보통 처녀다.