책소개
『놀 때는 그냥 신나게 놀아』은 초등 저학년 어린이를 위한 명상 그림책입니다. 귀여운 원숭이와 팬더의 일상을 통해 ‘지금, 이 순간’에 일어나는 일을 있는 그대로 알아차리는 ‘마음챙김(mindfulness)’ 명상의 의미를 일깨워 줍니다.
저자소개
로렌 알더퍼
저자 로렌 알더퍼(Lauren Alderfer)는 마음챙김(Mindfulness) 수련가이며 작가이자 상담가입니다. 10여 년간 인도에서 살았습니다. 지금은 미국과 인도를 오가며 동서양의 마음 수련법을 접목하려 노력하고 있습니다. 성인과 교사, 어린이를 위해 마음챙김에 관한 다수의 책을 공동 집필했습니다. 지은 책으로는 『Tibetan Proverbs: Children Voices from the Homeland(2005)』『Nine & A Half Fingers: A Tibetan Tale of Karma(2009)』『Teaching from the Heart of Mindfulness(2015)』등이 있습니다. http://www.laurenalderfer.com/about.html
목차
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