책소개
뼈를 강화하기 위한 골 기공법을 소개한 책. 저자가 명상수행을 하는 중 밝혀낸 인체에서 뼈의 구조와 작용, 전기적 성질을 설명하고 건강에 있어서 각 부위별 뼈의 역할과 특성, 상관관계를 분석하였다. 다음으로는 실제로 골 기공법의 다양한 과정을 통해 뼈의 생리적 기운을 활성화 시키는 방법을 제시한다.
목차
제1장 뼈의 특성과 기능
제2장 뼈의 건강론
제3장 뼈와 식생활
제4장 뼈의 환경·기후
제5장 뼈와 정서
제6장 골 기공법