약으로 몸을 보하는 것보다 음식으로 몸을 보하는 것 이 백번 낫다. 쉽게 구할 수 있는 음식재료들과 한약 재들의 절묘한 조화 속에 각종 질환을 예방하고 치료 해내는 효과까지 -식약동원(食藥同原)의 이치를 알기 쉽게 가르쳐 주는 책. 저자는 한의원 원장.
목차
기침에 좋은 매실더덕차 천식환자의 치료간식 살구씨호두쨈 기관지염 잡는 오리은행찜 기관지천식 잠재우는 잉어마늘찜 가래없는 깨끗한 목을 위하여 닭고기다시마탕 . . 간에 좋은 재스민차 장염을 예방하는 참죽잎튀김 간염과 황달에 효과있는 미꾸라지두부탕 . . 여성들의 보혈과 남성 정력의 왕 호배추지황쌈 정력을 높게 하는 회향쇠고기깨볶음 체력증강과 정신력 보강에 육두구완자탕 아름다움과 정력을 함께 기르는 산수유젤리 장수와 회춘을 주는 강정음식 용양육칼국수