감기에 대한 올바른 상식과 대처방법을 설명한 책. 이 책은 감기의 개념과 몸이 감기에 대응하는 방법, 항생제 내성과 해열의 관계, 운동과 음식을 통해 건강을 지키는 방법 등으로 구성했다. 책 뒤편에는 축농증과 중이염, 편도선염의 치료 사례를 담았다.
추천의 말 / 채종걸(한의학 박사·대전대학교 교수)
시작하는 말
제1장 감기, 알고 나면 간단한 병
제2장 지피지기면 백전백승! 감기와 싸우지 않고 이기는 법!
제3장 우리 몸은 감기에 어떻게 대응할까
제4장 항생제에 범벅이 된 먹거리
제5장 마법의 탄환 항생제
제6장 자연으로 돌아가자
제7장 바른 참살이 실천으로 건강을 지키자
부록 - 축농증, 중이염, 편도선염의 치료 사례
마무리하는 말