자연식 건강서. 이 책은 저자의 체험 사례담으로 엮인 자연식 건강법을 담고 있다. 자연식이란 무엇이고, 어떻게 식단을 짜야하는지, 효능과 편견, 성공 사례 등을 상세하게 설명하고 있다.

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