책소개
암 치유서. 이 책은 저자가 아내의 암 간호를 하면서 알게 된 노하우를 담아 엮은 것으로 암 선고를 처음 받던 날의 공포심과 극복할 수 있는 마음가짐의 자세, 자연치유를 통한 치료법, 치유를 위한 식생활법 및 운동법 등의 내용을 소개한다. 또한 책 뒤편에는 치유에 도움이 되고 손쉽게 구할 수 있는 야채와 과일의 효능과 산성식품과 알칼리성 식품, 양성식품과 음성식품, 함께 먹으면 좋은 식품과 나쁜 식품에 대해서도 설명한다.
목차
플롤로그 / 암으로 진단이 내려졌을 때의 마음가짐
암보다 더 무서운 암에 대한 공포
암은 불치병이 아니라 완치할 수 있는 병이다
이 책을 손에 든 당신은 이미 치유의 길에 있다
수술은 정상적으로 할 수 있을 때만 하자
항암제 투여는 어느 누구도 강요해서는 안 된다
항암제 투여를 하든 안 하든 식이요법을 하자
암은 돈으로 치유될 수 있는 병이 아니다
이름난 병원을 전전한다 하여 낫는 병이 아니다
자연치유요법도 최소한의 체력이 있어야 한다
가족들은 환자의 입장에서 이해하고 배려하는 마음을 갖자
환자로 누워 있지 말자
자신이 주체가 되어 자신의 병을 치료하자
1부. 자신이 주체가 되어 자신의 병을 고친다
1. 자신의 병은 자신이 주체가 되어 치료한다
2. 현대의학은 왜 암에 속수무책인가
3. 자연요법의 정수 <자연의학>
2부. 히포크라테스가 말하는 <내 몸 안의 의사>
1. 내 몸 안의 의사 <자연치유력>
2. 혈액순환과 혈액
3. 삼각면역계―신경계, 내분비계, 면역계
3부. 병을 만드는 올바르지 못한 식품
1. 7대 필수 영양소
2. 병을 만드는 올바르지 못한 식품
4부. 치유를 위해 섭취해야 할 식품들
1. 현미 맵쌀과 통곡류
2. 마늘
3. 양파
4. 브로콜리
5. 콩
6. 해조류
7. 고구마
8. 우엉
9. 견과류
10. 흑임자
11. 녹즙, 당근즙
12. 감잎차
13. 아가리쿠스 버섯
14. 재래식 죽염된장
15. 죽염김치
16. 감식초
17. 생체소와 과실류
18. 활성산소와 항산화식품의 섭취
19. 저작의 신비한 효능
5부. 자연치유요법
- 자연치유요법을 행하기 전에
1. 식이요법
2. 운동요법
3. 온열요법
4. 마음의 평정법
■하루일과표
부록
치유에 도움이 되고 손쉽게 구할 수 있는 야채와 과일의 효능
산성식품과 알칼리성식품
양성식품과 음성식품
함께 먹으면 좋은 식품
함께 먹으면 나쁜 식품