책소개
MBN [천기누설] 제작팀이 1회부터 85회까지 소개한 약초 200여 종을 총망라한 『소설가의 일』. 이 책은 기 다른 질병을 극복한 수많은 사례자들의 경험과 방송에서 검증한 자료를 통해 평균수명 100세 시대를 살아가는 우리의 몸과 마음을 건강하게 이끄는 야생 음식들의 놀라운 비밀을 알려준다. 식습관 개선으로 이른바 성인병이라 불리는 고혈압, 당뇨를 비롯해 간암, 위암 등을 극복한 수많은 사례자들이 직접 만들어 먹은 그 방식을 고스란히 담아냈다. 또한 모르면 잡초지만 알고 먹으면 보약이 되는 ‘숨겨진 자연의 약재’의 비밀을 공개한다.
특히 우리의 몸과 마음을 맑고 건강하게 유지시켜주는 지혜로운 자연의 처방전을 제시한다. 우리의 건강을 가장 조화롭게 유지시켜주는 명약들은 나무와 숲, 산과 들판 속에 숨어 있음을 놀라운 이야기를 통해 우리에게 각인시켜준다. 이 책의 사례자들처럼 음식을 약처럼 대하는 습관을 기르기 위해서 무엇보다 우리 주변에 숨겨진 자연의 명약들은 무엇인지, 그리고 어떻게 먹어야 몸에 좋은지부터 차근차근 확인할 수 있다.
목차
감수의 말
1. 서재걸 대한자연치료의학회 회장
2. 김달래 경희대학교 한의대 교수
3. 이광연 한의학 박사
PART 01: 간 질환
PART 02: 장 질환
PART 03: 위장 질환
PART 04: 폐 질환
PART 05: 혈압과 심장 질환
PART 06: 당뇨
PART 07: 여성 질환
PART 08: 관절 & 척추 질환
PART 09: 뇌 질환
PART 10: 비뇨기과 질환
PART 11: 피부 질환
PART 12: 내과 질환
PART 13: 이비인후과 질환
PART 14: 비만