저자소개
정여스님
현, 6대 종교 지도자 상임대표(이사장) 보현장학회 이사장 보현복지법인 이사장 불교TV 중앙이사 전국 파라미타 회장 세상을 향기롭게 이사장 부산사회복지협의회 회장 부산청소년협의회 회장 부산진구협회 이사장 우리민족서로돕기운동본부 상임대표 대한불교 교사대학 학장(창립, 학장) 전, 범어사 주지
목차
명상의 필요성명상의 기초명상의 종류명상의 일상명상의 힘