책소개

『우리 몸에 좋은 효소대사전』은 우리 땅에 나는 약초 250종의 효소액 담그는 방법을 소개한다. 약초를 약성별로 분류한 후 약초의 성분과 효능, 맞는 체질 등을 알려주어 내 몸에 잘 맞는 약초 효소액이 무엇인지 정확히 찾아 복용함으로써 약초 효소액의 효과를 최대한으로 누릴 수 있도록 하였다.

목차

? 내 몸에 잘 맞는 효소가 나를 치유한다
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CHAP 1. 평한 약성

감나무 / 겨우살이 / 고추나무 / 고추나물 / 곤달비 / 골등골나물 / 기린초 / 까치수염 / 꽃사과 /
꾸지뽕나무 / 나비나물 / 누린내풀 / 도깨비부채 / 도라지 / 두릅나무 / 둥굴레 / 딱총나무 / 마(산약) / 마가목 / 말오줌나무 / 말채나무 / 매실나무 / 며느리밑씻개 / 며느리배꼽 / 명아주 / 무화과나무 /
미나리냉이 / 미역취 / 밀나물 / 버들분취 / 보리수나무 / 부처손 / 비비추 / 비수리 / 산딸나무 /
새삼 / 선밀나물 / 쇠무릎 / 싸리 / 아까시나무 / 아피오스 / 애기땅빈대 / 영아자 / 옥수수 / 왕벚나무 / 윤판나물 / 음나무 / 이질풀 / 일엽초 / 자귀나무 / 자두나무 / 장구채 / 좀목형 / 종가시나무 / 죽대 / 진달래 / 짚신나물 / 참반디 / 청미래덩굴 / 큰뱀무 / 톱풀 / 퉁둥굴레 / 팽나무 / 헛개나무

CHAP 2. 따듯한 약성

갈퀴나물 / 개다래 / 개비자나무 / 개살구 / 고본 / 곰딸기 / 궁궁이 / 귀룽나무 / 꽃향유 / 냉이 /
넓은잎외잎쑥 / 대추나무 / 더덕 / 돌복숭 / 두충나무 / 등골나물 / 땃두릅 / 땅두릅 / 마르멜로 /
말오줌때 / 맑은대쑥 / 모과나무 / 묏미나리 / 배초향 / 벌개미취 / 부추 / 분취 / 산겨릅나무 / 산딸기 /
산마늘 / 산사나무 / 산수유 / 산초나무 / 산해박 / 살구나무 / 삽주 / 생강나무 / 석류나무 / 석창포 /섬오갈피 / 소나무 / 속단 / 수리취 / 쉽싸리 / 신감채 / 쑥 / 앵두나무 / 앵초 / 어수리 / 오갈피나무 /
오미자 / 우산나물 / 잣나무 / 장구밥나무 / 족도리풀 / 쥐깨풀 / 차즈기 / 참나물 / 참당귀 / 천궁 /
초피나무 / 층꽃풀 / 큰앵초 / 큰초롱 / 활량나물 / 황기

CHAP 3. 차가운 약성

가는잎왕고들빼기 / 가막살나무 / 가시상추 / 각시취 / 감국 / 개망초 / 개쑥부쟁이 / 겹삼잎국화 /
고들빼기 / 고려엉겅퀴 / 괭이밥 / 구기자나무 / 구절초 / 기름나물 / 긴병꽃풀 / 까실쑥부쟁이 /
까치고들빼기 / 꼭두서니 / 꽃다지 / 꽃며느리밥풀 / 꿀풀 / 능소화 / 다래 / 단풍취 / 달맞이꽃 /
닭의장풀 / 더위지기 / 돌나물 / 돌배나무 / 동백나무 / 두메부추 / 들메나무 / 뚝갈 / 마삭줄 /
마타리 / 맥문동 / 머위 / 모시대 / 모시풀 / 무궁화 / 물레나물 / 미나리 / 민들레 / 바디나물 /
바위떡풀 / 바위솔 / 박하 / 배나무 / 배암차즈기 / 백작약 / 벌깨덩굴 / 벌씀바귀 / 뻐꾹채 / 뽀리뱅이 /
뽕나무 / 사과나무 / 사람주나무 / 사철쑥 / 산국 / 산박하 / 산비장이 / 산수국 / 산씀바귀 / 삼백초 /
서덜취 / 서양민들레 / 선씀바귀 / 선인장 / 솜나물 / 쇠비름 / 쇠서나물 / 수영 / 승마 / 시호 /
쑥부쟁이 / 씀바귀 / 약모밀 / 엉겅퀴 / 오리방풀 / 오이풀 / 왕고들빼기 / 왕머루 / 용담 / 원산딱지꽃 /
으름 / 이고들빼기 / 익모초 / 인동덩굴 / 자주꿩의다리 / 자주쓴풀 / 잔대 / 정영엉겅퀴 / 제비쑥 /
조밥나물 / 좀꿩의다리 / 좀씀바귀 / 지칭개 / 진득찰 / 질경이 / 찔레꽃 / 차나무 / 참나리 / 참취 /
천문동 / 청실배나무 / 층층잔대 / 치자나무 / 칡 / 큰개현삼 / 큰방가지똥 / 큰엉겅퀴 / 큰참나물 /
탱자나무 / 털비름 / 털중나리 / 톱잔대 / 하눌타리 / 호장근 / 화살나무 / 흰민들레