책소개

저자소개

에크낫 이스워런(Eknath Easwaran, 1910~1999)
그는 1959년 풀브라이트 교환 프로그램의 수혜자로 미국에 갔을 때 성공적인 작가, 연사, 영문학 교수였다. 1961년, 그는 ‘학위를 위한 교육에서 삶을 위한 교육으로’ 옮기기 위해 캘리포니아 주 버클리에 블루마운틴 명상센터를 설립했다. 이스워런은 『마음의 속도를 늦추어라』 『명상』 『일용할 말씀』 『인간 간디』 등 10여 종의 책을 썼다. 그는 30년이 넘는 적극적인 삶 속에서 영적 이상을 깨닫는 법에 대해 꾸준히 가르쳤다.

옮긴이 박웅희
1985년 전남대학교를 나와 출판사 편집자로 일한 바 있으며, 현재는 기획·번역가로 활동하고 있다. 번역서로는 『마음의 속도를 늦추어라』 『달라이 라마 평전』 『아시모프의 바이블·구약편』 『아시모프의 바이블·신약편』 『담배, 돈을 피워라』 『한잔의 유혹』 『떠오르는 태양』 『컴플렉스, 걸림돌인가 디딤돌인가』 『갈라파고스』 『70일간의 미술 여행』 『어플루엔자』 등이 있다.

목차

이 책에 대하여

폭풍 속에서 담대하라
순간 속에서 평온하라
걱정을 모두 벗으라
당신의 마음에 자양을 공급하라
친절을 선택하라
어둠에 불을 밝혀라

에필로그
8단계 프로그램의 간단한 소개
8단계 프로그램
명상의 요령
옮긴이의 말