책소개

이 책『붓다의 마음코칭』은 비즈니스와 같은 현실적인 상황에서 붓다에게서 배우는 처세술이다. 패스트푸드로 점심을 때우며 낮에 있었던 상사와의 불화로 고민하는가? 8장으로 구성된 이야기들과 상세한 코칭을 따라가며 하나씩 실천해 나아가다보면 당신은 현실로 돌아올 것이다. 그리고 당신의 입가에 미소가 번진 것을 옆 자리의 동료가 먼저 알게 될 것이다.

저자소개

우에니시 아키라

가쿠슈인 대학 졸업 후, 시세이도에 근무했다. 퇴사 후, 심리학·동양 철학·불교 사상·성공 철학을 바탕으로 한 인생론을 연구했다. 20년에 걸친 연구 성과를 체계화한 ‘성심학(成心學)’ 이론을 확립해 1986년부터 저술 활동을 시작했다. 1995년에 노동부 장관이 인정하는 산업 카운슬러 자격을 획득했다. 저서로는 《현자가 가르쳐 주는 25가지 지혜》 《강한 마음을 만드는 한 가지 습관》 《화내지 않고 사는 법》 《노자식 욕심 내지 않는 연습》 《좋은 일 가득 부르는 붓다의 말》 《좋은 일을 가득 부르는 선(禪)의 가르침》 등이 있다.

목차

제1장 :: 마음 다스리는 법
15 ● 마음을 다스리다
21 ● 자유롭게 산다
26 ● 과거의 성공에 사로잡히지 않는다
31 ● 목표를 향해 정신을 집중한다

제2장 :: 행복하게 사는 법
39 ● 만족하며 살아간다
46 ● 앞서 간 사람들에게 배운다
51 ● 늘 행복해지려고 노력한다

제3장 :: 화내지 않고 사는 법
59 ● 이유 없이 비난하는 사람은 멀리 한다
65 ● 적어도 7일은 참는다
71 ● 원하지 않은 호의에도 감사한다
77 ● 사람의 목숨을 소중히 한다

제4장 :: 행동력 키우는 법
85 ● 지식을 행동으로 옮긴다
90 ● 깨달았다면 곧바로 행동한다
95 ● 지금 할 일을 미루지 않는다

제5장 :: 균형 있게 사는 법
103 ● 지나치지 말아야 한다
108 ● 소망을 이루려면 꾸준히 해야 한다
113 ● 나 자신의 능력을 믿는다

제6장 :: 리더로 사는 법
121 ● 리더는 파벌 싸움을 용납하지 않아야 한다
126 ● 리더는 사적인 감정을 뛰어넘어야 한다
132 ● 리더는 지위에 걸맞는 자격을 갖춰야 한다
138 ● 리더는 자만하지 말아야 한다

제7장 :: 번뇌를 다스리는 법
145 ● 건망증에 지지 않는다
151 ● 상황을 올바르게 판단한다
157 ● 겉모양에 현혹되지 않는다
163 ● 유혹에 지지 않는다

제8장 :: 욕심 다루는 법
171 ● 지나치게 욕심을 부리지 않는다
177 ● 허영심을 버린다
183 ● 불가능한 일을 바라지 않는다
188 ● 여섯 가지 감각을 청정하게 관리한다
194 ● 마무리하는 이야기-8가지 올바른 삶의 방식