책소개

의사나 약사에게 약에 대한 궁금증을 마음껏 물어보지 못하는 사람들, 그리고 인터넷에 떠도는 출처를 알 수 없는 정보나 주변의 ‘카더라’라는 말에 무작정 휩쓸리는 사람들을 위한 책이다. 약사이자 의학 기자인 저자가 20년 넘게 현장에서 활동하며 쌓아온 탄탄한 의약 지식을 풀어놓는다. 잘 알려진 의약 성분을 분석하고, 약국에서 일반의약품을 구입해 자가 치료를 할 때 필요한 팁들을 소개한다.

《약, 알아두면 사는 데 도움이 됩니다》는 정말 필요한 보편적인 의약 지식을 제공한다. 언급하는 질환도 통증, 감기, 소화 불량, 설사, 변비, 불면증, 화상, 헤르페스 등 아주 건강한 사람도 살면서 한두 번은 경험할 ‘일상 질환’들이다. 무조건 이 약이 좋다는 단편적이고 성급한 결론들이 아니라 신중하고 통찰력 있게 근거가 확실한 내용을 엮었다. 약을 복용하는 데 필요한 의약 지식 이외에도 약 사용 설명서를 읽는 법, 약 보관법과 폐기법 등 깨알 같은 팁들도 담았다.

모든 질병에 딱 맞는 약은 없다. 반면, 알레르기나 부작용을 일으킬 가능성은 무슨 약이든 있다. 그것이 설령 인체나 자연에서 유래한 성분일지라도 말이다. 그래서 우리는 부작용은 최대한 적으면서 통증과 질병에 좋은 약을 찾아야 한다. 그런 의미에서 이 책은 우리가 필요할 때 안심하고 손을 뻗을 수 있는 든든한 약 사용 설명서가 되어줄 것이다.

저자소개

디아나 헬프리히 (Diana Helfrich)

의학 기자이자 약사. 20년 넘게 현장에서 건강 분야 전문가들을 만나고 환자들과 상담하고 있다. 매거진 <브리기테 우먼>, <브리기테 비어>에 건강을 주제로 한 칼럼을 꾸준히 연재하며, 건강과 관련한 궁금증은 무엇이든 풀어 주는 온라인 약국 ‘신뢰를 주는 약사’를 운영한다. 잘못된 상식과 부족한 정보가 넘치는 의약 분야에서 사람들이 건강한 일상을 살아가는 데 유용한 도움을 주고자 이 책을 썼다.

목차

Prologue 좋은 약이 있을까?

감수의 글

Part 1. 통증에 관한 약 상식

1. 통증이여 사라져라!

2. 진통제, 안전하게 복용하려면

3. 두통에는 어떤 약이 좋을까?

4. 관절 통증에는 먹는 약보다 바르는 약이 좋다?

5. 달마다 찾아오는 손님, 생리통

[조제실에서 조잘조잘] 식물성 약은 순하다?

Part 2. 감기에 관한 약 상식

6. 목이 따끔따끔하다면

[조제실에서 조잘조잘] 왜 약국에서 젤리를 팔까?

7. 감기에 걸렸다!

[조제실에서 조잘조잘] 깨알처럼 적힌 주의 사항

[조제실에서 조잘조잘] 어린아이는 작은 어른이 아니다!

8. 코가 꽉, 코감기

9. 감기의 마지막 단계 ‘기침’

[조제실에서 조잘조잘] 약 사용 설명서 읽는 법

Part 3. 위와 장 질환에 관한 약 상식

10. 똥을 못 산다

11. 설사는 불편하고 불쾌하다

12. 과식으로 인한 소화 장애

[조제실에서 조잘조잘] 약차를 마시는 방법

13. 기능성 소화 불량과 과민 대장 증후군

14. 속에서 불이 난다!

15. 엉덩이 문제

[조제실에서 조잘조잘] 유효 기간이 지난 약을 먹어도 될까?

[조제실에서 조잘조잘] 약 보관할 때 주의 사항

16. 아래가 따끔거리고 묵직하다면

Part 4. 피부 질환에 관한 약 상식

17. 피부 가려움증부터 염증까지

18. 햇빛에 입은 화상도 위험하다!

19. 헤르페스는 어떻게 치료할까?

20. 입안에 뭐가 났다!

21. 발과 발톱의 불쾌한 장기 손님, 무좀

[조제실에서 조잘조잘] 약국에서 파는 화장품이 무조건 더 좋은 것은 아니다!

Part 5. 불안과 수면 장애에 관한 약 상식

22. 밤에 잠을 자지 못한다면

23. 불안과 수면 장애에 이완 훈련이 좋을까?

24. 수면제를 복용하기 전 해 볼 만한 일

25. 수면제는 언제 먹어야 할까?

[조제실에서 조잘조잘] 슬기로운 의약품 폐기법

부록. 알아두면 사는 데 도움이 됩니다

26. 나의 가정용·여행용 상비약

27. 용어

Epilogue 감사의 글