상품상세 정보
50세부터는 탄수화물을 끊어라 - 암,치매,노화 없이 장수하기
| 정가 | |
|---|---|
| 판매가 | 품절 |
| 저자/출판사 | 후지타고이치로/니들북 |
| 수량 |   |
| 페이지수 | 231 |
| 발행일 | 2013-11-20 |
| ISBN | 9788968229473 |
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| 상품 정보 | 가격 | 삭제 |
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| 상품명 | 50세부터는 탄수화물을 끊어라 - 암,치매,노화 없이 장수하기 |
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| 판매가 | 품절 |
| 저자/출판사 | 후지타고이치로/니들북 |
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| 페이지수 | 231 |
| 발행일 | 2013-11-20 |
| ISBN | 9788968229473 |
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책소개
『50세부터는 탄수화물 끊어라』는 ‘장수유전자’ 텔로미어와 노화에 직접적인 영향을 끼치는 미토콘드리아, 장내세균 등 미세물질을 모두 고려하여 ‘질병’, ‘치매’, ‘노화’를 모두 방지하는 식습관을 소개한 책이다. 인간이 수명을 결정짓는 물질을 식생활을 통해 활성화함으로써 질병 없이 장수할 수 있다고 강조한다.
목차
Prologue
01 50세부터는 식습관을 바꿔라
02 수명의 회수권 ‘텔로미어’에 좋은 음식
03 장수유전자를 깨우는 식사법
04 맑은 정신으로 장수하려면 장과 마음을 튼튼히 하라
Epilogue