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해피클래식 이펙트 - 건강한 수면습관 길러주는 아장아장 자장자장 (CD)
| 정가 | |
|---|---|
| 판매가 | 10,800원 |
| 저자/출판사 | 브람스,베토벤 외/콘텐츠코리아 |
| 수량 |   |
| 발행일 | 2015-02-10 |
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| 상품명 | 해피클래식 이펙트 - 건강한 수면습관 길러주는 아장아장 자장자장 (CD) |
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| 정가 | |
| 판매가 | 10,800원 |
| 저자/출판사 | 브람스,베토벤 외/콘텐츠코리아 |
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| 발행일 | 2015-02-10 |
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음반정보
건강한 수면이 유아의 두뇌발달과 성장에 매우 중요한 역할을 한다. 아동 수면연구 전문가 '마크 웨이스블러스' 박사의 저서 와 미국소아과학회(AAP) 출판물 등에 바탕을 둔, 건강한 수면습관을 길러주는 해피 클래식 이펙트 음악이다. 아이가 스스로 잘 자도록 하기 위해서는 좋은 잠자리 습관과 편안한 수면환경을 만들어 주는 것이 가장 중요한데 자장가, 조용한 또는 자연의 소리와 하모니를 이루는 클래식음악 등을 들려주는 것이 좋다고 한다. 이러한 음악들은 자라나는 우리 아이들에게 부작용이 없는 최고의 명약과 같다.
무엇보다 백일 되기 전에 좋은 잠자리 습관을 가지도록 하는 것이 매우 중요하며, 잠은 일찍 재울수록 건강하며 똑똑하다고 한다. 아이가 너무 피곤하면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 과다 분비되어 뇌를 각성상태로 만들어버리기 때문에 유아들은 늦어도 밤 8시30분까지는 잠자리에 들도록 해야 좋다고 한다.
본 음반은 2CD로 구성되어 있는데, CD 1(아장아장 자장자장 첫 클래식)에는 아이가 태어나서 처음으로 맞이하는 엄마 품 같은 클래식 명곡들로 아이들의 눈높이에 맞춰 새롭게 편곡되었다. 피아노, 바이올린, 첼로, 플룻, 기타 등 솔로 또는 다양한 악기의 하모니가 아이들에게 정서적으로 안정감을 느끼게 하며, 건강한 수면습관을 길러준다. 음악은 마음에 감동을 주지만 직접 우리 몸에 작용하는 에너지이기도 하다. 클래식 음악은 우선 안정되어 있고, 바하, 모차르트, 파헬벨 등의 규칙적이고 조화로운 명곡들을 들으면 우리의 뇌가 편안할 때 나오는 알파파가 생성되며, 뇌 속의 신경전달물질인 세로토닌, 도파민, 베타 엔도르핀 생성을 자극하여 마음을 편안하고 안정되게 하여 편안한 수면과 면역력을 높여주며, 나아가 집중력 향상과 기억력 강화에도 도움을 준다고 한다. 또한 어릴 때부터 피아노, 바이올린 등의 고음역대 소리가 담긴 클래식음악에 하루 1~2시간씩 노출시키면 클래식 음역대와 비슷한 영어에도 귀가 트이게 하는 도움을 준다고 한다.
CD 2(자장자장 새근새근 꿈나라 클래식)은 클래식 명곡이 대자연의 소리와 하모니를 이루는 곡들로 세계의 유명 청정지역에서 녹음한 대자연의 소리가 담겨있으며, 특히 백색 소음인 파도소리가 장장 40분 가량 특별히 수록되어 있다. 부작용이 없는 자연의 소리 수면제인 파도소리는 '백색소음(white noise)'으로 우리 뇌의 베타(β)파를 감소시키고 심신이 안정될 때 나오는 알파(α)파를 증가를 유도하며, 생성된 알파파를 지속 유지시켜 집중력과 기억력을 향상시켜 주며, 아이들의 편안한 숙면과 엄마의 휴식에도 매우 좋다고 한다.
Produced by Vidura Barrios & Miguel Angel Fragoso
Piano (David Duenas)
Cello(Victor De Stefani Castaneda) Violin(Giovanna Irazu Resendiz Vera) and more
"건강한 수면이 아기의 두뇌발달과 성격형성에 매우 중요한 역할을 하며, 아이들의 잠은 일찍 재울수록 건강하고 똑똑하다" - from 아동수면연구 전문가 '마크 웨이스블러스' 박사 저서
"일상적인 잠자리 습관 개발은 빠르면 빠를수록 좋다" - from 미국소아과학회(AAP) 출판물
"아이가 타고난 영재가 아니더라도 잠을 통해 학습을 위한 최상의 두뇌 상태를 만들 수 있다" - from 수면의학 전문의 '신홍범' 박사 저서 <우리 아이 수면 코칭>
무엇보다 백일 되기 전에 좋은 잠자리 습관을 가지도록 하는 것이 매우 중요하며, 잠은 일찍 재울수록 건강하며 똑똑하다고 한다. 아이가 너무 피곤하면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 과다 분비되어 뇌를 각성상태로 만들어버리기 때문에 유아들은 늦어도 밤 8시30분까지는 잠자리에 들도록 해야 좋다고 한다.
본 음반은 2CD로 구성되어 있는데, CD 1(아장아장 자장자장 첫 클래식)에는 아이가 태어나서 처음으로 맞이하는 엄마 품 같은 클래식 명곡들로 아이들의 눈높이에 맞춰 새롭게 편곡되었다. 피아노, 바이올린, 첼로, 플룻, 기타 등 솔로 또는 다양한 악기의 하모니가 아이들에게 정서적으로 안정감을 느끼게 하며, 건강한 수면습관을 길러준다. 음악은 마음에 감동을 주지만 직접 우리 몸에 작용하는 에너지이기도 하다. 클래식 음악은 우선 안정되어 있고, 바하, 모차르트, 파헬벨 등의 규칙적이고 조화로운 명곡들을 들으면 우리의 뇌가 편안할 때 나오는 알파파가 생성되며, 뇌 속의 신경전달물질인 세로토닌, 도파민, 베타 엔도르핀 생성을 자극하여 마음을 편안하고 안정되게 하여 편안한 수면과 면역력을 높여주며, 나아가 집중력 향상과 기억력 강화에도 도움을 준다고 한다. 또한 어릴 때부터 피아노, 바이올린 등의 고음역대 소리가 담긴 클래식음악에 하루 1~2시간씩 노출시키면 클래식 음역대와 비슷한 영어에도 귀가 트이게 하는 도움을 준다고 한다.
CD 2(자장자장 새근새근 꿈나라 클래식)은 클래식 명곡이 대자연의 소리와 하모니를 이루는 곡들로 세계의 유명 청정지역에서 녹음한 대자연의 소리가 담겨있으며, 특히 백색 소음인 파도소리가 장장 40분 가량 특별히 수록되어 있다. 부작용이 없는 자연의 소리 수면제인 파도소리는 '백색소음(white noise)'으로 우리 뇌의 베타(β)파를 감소시키고 심신이 안정될 때 나오는 알파(α)파를 증가를 유도하며, 생성된 알파파를 지속 유지시켜 집중력과 기억력을 향상시켜 주며, 아이들의 편안한 숙면과 엄마의 휴식에도 매우 좋다고 한다.
Produced by Vidura Barrios & Miguel Angel Fragoso
Piano (David Duenas)
Cello(Victor De Stefani Castaneda) Violin(Giovanna Irazu Resendiz Vera) and more
"건강한 수면이 아기의 두뇌발달과 성격형성에 매우 중요한 역할을 하며, 아이들의 잠은 일찍 재울수록 건강하고 똑똑하다" - from 아동수면연구 전문가 '마크 웨이스블러스' 박사 저서
"일상적인 잠자리 습관 개발은 빠르면 빠를수록 좋다" - from 미국소아과학회(AAP) 출판물
"아이가 타고난 영재가 아니더라도 잠을 통해 학습을 위한 최상의 두뇌 상태를 만들 수 있다" - from 수면의학 전문의 '신홍범' 박사 저서 <우리 아이 수면 코칭>
