책소개

2003년 KBS 부처님 오신날 특집극 [선객]으로 화제의 중심에 섰던 일묵 스님은 현재 제따와나선원의 선원장으로 있으면서 불교명상의 핵심인 팔정도에 따라 다양한 수행 및 교육 프로그램을 지도하고 있다. 부처님께서 가장 오래 머무시며 수행하셨고 청정한 가르침과 계율이 살아 있던 제따와나의 모습을 닮은 모범적인 명상마을을 한국에 세우기 위해 준비 중이기도 하다.

일묵스님은 일시적인 위안을 넘어서 진정한 행복의 길을 찾는 사람들에게 괴로움을 근원적으로 벗어날 수 있는 체계적인 방법을 제시하고 있다. 단순한 테크닉만으로 진정한 행복에 이를 수 있다고 생각하는 것은 단지 열망일 뿐이며, 괴로움의 원인을 바르게 진단하고 그 소멸에 이르는 방법을 제대로 이해해야 한다고 강조한다.

불교에는 괴로움을 극복하는 수많은 노하우가 있다. 이 책에서 소개하는 것은 2600년 동안 수많은 사람들에 의해 검증되고 실천되어 온 방법인데 그것은 바로 괴로움의 소멸에 이르는 길인 ‘팔정도’이다. 팔정도를 이해하고 실천하면 우리 삶에서 근심과 탄식, 육체적·정신적인 괴로움을 버리고 진정한 행복을 실현할 수 있다. 저자는 많은 사람들이 괴로움의 소멸에 이르는 길을 이해하여 진정한 행복을 실현하기를 바라는 마음으로 이 책을 출간하게 되었다.

저자소개

일묵

서울대 수학과 박사과정 중 해인사 백련암에서 출가하였다. 범어사 강원을 졸업한 후 봉암사 등 제방선원에서 수행 정진하였고, 이후 미얀마의 파욱 국제명상센터와 프랑스의 플럼빌리지, 영국의 아마라와띠 등 유럽과 미국에 있는 세계 불교단체에서 수행하였다. 현재 제따와나 선원의 선원장으로 있으면서 초기불교의 가르침을 중심으로 다양한 수행 및 교육 프로그램을 이끌고 있다. 저서로는《윤회와 행복한 죽음》이 있다.

목차

마음에 새 길을 내다 … 4
이 책의 내용에 대하여 … 8

팔정도의 출현
1장·부처님의 수행과 깨달음 … 15
2장·팔정도란 무엇인가 … 31

정견, 정사유
3장·마음과 대상 … 49
4장·마음의 두 얼굴 … 63
5장·장애요소 … 79
6장·알아차림과 지혜 … 93
7장·느낌과 인식 … 107
8장·윤회의 구조 … 121
9장·이해하고 내려놓기 … 141

정어, 정업, 정명
10장·공덕과 지혜 … 159

정정진, 정념, 정정
11장·부정관과 자애명상 … 177
12장·생활 속의 알아차림 … 195
13장·붓다의 호흡명상과 걷기명상 … 213
14장·내려놓음과 삼매 … 231

팔정도의 성숙
15장·내려놓음과 지혜 … 251

팔정도의 완성
16장·범부와 성인 … 263

팔정도와 중도
17장·중도와 화합과 소통 … 281