책소개

『몰입이 시작이다』는 서양인의 시선을 통한 선정 수행의 가르침을 만날 수 있는 특별한 기회를 제공해 준다. 미얀마에서 ‘가장 위대한 수행지도자’라는 칭송을 받는 파욱 사야도의 개인적이고 강도 높은 지도 아래, 사마타의 단계(여덟 가지 선정과 연계된 수행들)를 온전히 성취한 두 미국인 수행자들의 체험을 담았다.

저자소개

스티븐 스나이더

저자 스티븐 스나이더(Stephen Snyder)는 아시아를 여행한 후 19살이 되던 1976년부터 불교수행을 시작했다. 미국 남성 가운데 파욱 사야도로부터 지도권한을 부여받은 첫 번째 사람으로, 여러 차례의 집중수행과정을 완전하게 이수한 후 매일 명상을 실천하고 있다. 현재 전문코치로서 수행자들을 지도하고 있으며, 변호사로도 활동하고 있다.

*저자들의 웹사이트(www.JhanasAdvice.com)를 방문하면 더 많은 정보와 추천자료들이 있다.

목차

파욱 사야도의 서문
머리말
감사의 말
추천의 글

1장 선정의 역사
2장 사마타 수행: 마음의 청정
3장 기초적인 이해
4장 첫 번째 좌선에서 첫 번째 선정에 이르는 바른 정진
5장 첫 번째부터 네 번째 색계선정 그리고 연관된 수행들
6장 다섯 번째부터 여덟 번째 무색계 선정 그리고 연관된 수행들
7장 범주와 보호 명상
8장 네 가지 요소 명상
9장 우리의 역할 모델인 붓다

에필로그
옮긴이 후기