저자소개

김정제

경북 경주에서 태어나다

동국대학교에서 국어국문학, 불교학을 수학

원광대학교 동양학대학원에서 불교학(석사), 기공학(석사) 전공

원광대학교 대학원 박사과정에서 기학(氣學) 전공

불가(佛家)와 도가(道家) 전통 수행법 연구 및 전문수련

불가의 참선(參禪)ㆍ위빠싸나(Vipａssnａ), 중국 도가 태일도(太一道)의 원극공(元極功), 도가 전진도(全眞道) 용문파의 고전영보통지능내공술(古典靈寶通智能內功術), 역근경, 태극권 등

삼육대학교 사회교육원 외래교수

한국양생문화연구원장

(http//www.junghwajae.com)

論著

『경락이론과 명상』

『차(茶) 생활과 명상』

『절 호흡 수행법』

『達摩 易筋 洗髓經에서 본 意念과 호흡법 연구』

『李道純의 頓漸丹法과 修煉體系 연구』

『全眞道 南北宗 性命論 연구』

『李道純의 玄關論과 中和思想 연구』 外

목차

머리말

1장 명상을 위한 이론적 기초

1. 경락의 계통

2. 경락과 양생

3. 경락의 요혈

4. 수련시 자주 접하는 혈위

5. 역근경의 공리

6. 삼관과 삼단전

2장 명상의 실제

1. 경락 역근세수법

2. 정좌하는 방법

3. 호흡을 단련하는 쉬운방법-배공