책소개
다양한 난이도, 다양한 형태의
100가지 만다라 컬러링으로 하는 마음공부
100가지 만다라 컬러링으로 하는 마음공부
「마음공부 만다라 컬러링 100」은 다양한 난이도와 다양한 형태의 만다라 도안 100가지가 골고루 수록되어 있는 컬러링 북이다. 본업은 일러스트레이터 ㆍ 그래픽 디자이너이지만, 동시에 명상 카툰 작가이자 명상 수행자인 저자가 마음공부를 위해 새롭게 그리고 채색한 100가지 만다라 도안만을 골라서 실었다.
그래서 단순한 도안부터 섬세한 도안까지, 다양한 도안이 수록된 이 책의 가장 큰 장점은 세상에 단 하나뿐인 도안을 수록하고 있다는 것이다. 저자가 매일 그려나간 만다라는 그날의 기분에 영향을 받은 것도 있고, 인상 깊었던 경험의 영향을 받은 것도 있다. 그래서 수록된 만다라들을 보면 해와 나뭇잎, 꽃 같은 자연물을 소재로 한 도안도 있고, 피자와 선풍기, 콩 같은 일상에서 흔히 볼 수 있지만 만다라와 연관지어 생각하지 못했던 것을 소재로 한 도안도 있다.
특히 몇몇 도안에는 저자가 채색한 만다라와 함께, 그 만다라를 그리고 색칠하며 들었던 단상을 수록하였다. 이를 통해 채색하기 전 저자의 마음에 공감해 보기도 하고, 자신의 마음은 어떤지 스스로 돌아볼 수 있도록 하였다.
이 책은 만다라 컬러링을 하는 독자들의 많은 사랑을 받았던 「만다라 컬러링 100」과 「마음챙김 만다라 컬러링 100」의 뒤를 이어 출간된 “만다라 컬러링 100” 시리즈의 세 번째 책이다. 전작들이 사랑받았던 가장 큰 이유인 ‘100가지의 다양한 도안 수록’이라는 장점은 유지하면서, 만다라 컬러링이 주는 심리 치유의 효과는 한층 더 누릴 수 있도록 하였다.
그래서 단순한 도안부터 섬세한 도안까지, 다양한 도안이 수록된 이 책의 가장 큰 장점은 세상에 단 하나뿐인 도안을 수록하고 있다는 것이다. 저자가 매일 그려나간 만다라는 그날의 기분에 영향을 받은 것도 있고, 인상 깊었던 경험의 영향을 받은 것도 있다. 그래서 수록된 만다라들을 보면 해와 나뭇잎, 꽃 같은 자연물을 소재로 한 도안도 있고, 피자와 선풍기, 콩 같은 일상에서 흔히 볼 수 있지만 만다라와 연관지어 생각하지 못했던 것을 소재로 한 도안도 있다.
특히 몇몇 도안에는 저자가 채색한 만다라와 함께, 그 만다라를 그리고 색칠하며 들었던 단상을 수록하였다. 이를 통해 채색하기 전 저자의 마음에 공감해 보기도 하고, 자신의 마음은 어떤지 스스로 돌아볼 수 있도록 하였다.
이 책은 만다라 컬러링을 하는 독자들의 많은 사랑을 받았던 「만다라 컬러링 100」과 「마음챙김 만다라 컬러링 100」의 뒤를 이어 출간된 “만다라 컬러링 100” 시리즈의 세 번째 책이다. 전작들이 사랑받았던 가장 큰 이유인 ‘100가지의 다양한 도안 수록’이라는 장점은 유지하면서, 만다라 컬러링이 주는 심리 치유의 효과는 한층 더 누릴 수 있도록 하였다.
저자소개
저자 : 용정운
본업은 일러스트레이터, 그래픽 디자이너지만 명상 카툰 작가이자 명상 수행자라고 소개하는 것을 좋아한다. 다양한 매체를 통해 명상 카툰을 연재하고 있다.
규칙적이고 일정한 패턴을 그리는 건 심리적인 안정감과 짧은 시간에 집중할 수 있는 힘을 준다. 그림 그리는 일이 업이다 보니, 제일 잘할 수 있는 마음공부의 방법으로 선택한 ‘만다라 그리기’는 작가에게 있어 최고의 명상법이자 생활이고, 휴식의 시간이었다. 깨어남의 기적을 선물한 만다라는 선물이고 사랑이다.
지은 책으로는 명상 카툰집 『걱정하면 지는 거고 설레면 이기는 겁니다』, 『일상에서의 작은 깨달음』이 있다.
목차
- ㆍ 작가의 말
1. 왜 만다라 컬러링을 하나요
2. 「마음공부 만다라 컬러링 100」을 색칠하는 방법
3. 「마음공부 만다라 컬러링 100」 채색 도구와 그 특징
Part.1
살아 있음을 느끼는 만다라
Part.2
부족한 나도 받아들이는 만다라
Part.3
모든 것을 사랑하게 해주는 만다라
Part.4
걱정도, 후회도 모두 끌어안는 만다라
Part.5
하루를 살아낼 힘을 주는 만다라
Part.6
내 안의 힘을 키워주는 만다라
Part.7
내 마음속 꽃을 피워내는 만다라