책소개

약초 전문가인 저자가 항암, 면역력을 강화하고, 당뇨, 고혈압, 뇌졸중 등 현대인의 주요 질환에 효과적인 우리나라 토종 약초 106종의 분포지, 형태, 이용 부위 등을 사진과 함께 재미있게 소개한다. 또한 차, 효소, 약술 등 다양한 활용 방법을 사례와 함께 소개해 누구나 쉽게 이해하고 활용할 수 있도록 하였다.

저자소개

정구영

호는 약산(藥山), 언론인(주필), 수필가, 저술가, 칼럼니스트이다. 세간에서는 기인(奇人)으로 불린다. 인생의 태반을 방외지사(方外之士)처럼 살면서 대학에서는 신문방송학을, 대학원에서는 기공운동의학을 전공하였다. 유(儒)·불(佛)·도(道)·고전(古典)을 비롯해 《동의보감》, 《황제내경》, 전통 의서, 약초와 대체요법을 두루 섭렵하고 오로지 수행자처럼 몸과 마음을 일깨우는 일에만 정진하고 있다.

목차

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서문

일러두기

 

Part 1 약초를 알면 건강이 보인다

1. 약초의 신비와 생명

2. 약초의 기초 상식

채취 | 구별 | 용량 | 저장 및 보관 | 약용식물 보존가공 | 부작용을 줄이는 방법 | 달이는 시간 | 중독 해독·법제 | 금기 | 독초 구분법 | 유독 약용식물

3.약재를 가공 처리하는 법

4. 약초의 활용

약초 만들기 | 꽃차 만들기 | 차 만들기 | 산나물 만들기 | 효소 만들기 | 약술 만들기 | 환 만들기

 

Part 2 현대인의 질병에 좋은 약초

1. 면역

천년초 | 산양산삼 | 가시오갈피 | 마늘 | 산마늘

2. 정력

삼지구엽초 | 구기자나무 | 비수리 | 복분자딸기

3. 암

개똥쑥 | 주목 | 꾸지뽕나무 | 겨우살이 | 꿀풀 | 와송 | 부처손 | 느릅나무

4. 당뇨

뚱딴지 | 여주 | 하눌타리 | 천문동 | 으름덩굴 | 뽕나무 | 닭의장풀 | 새삼 | 황칠나무

5. 고혈압

오미자나무 | 차나무 | 감국 | 석창포 | 담쟁이덩굴 | 만병초 | 만삼

6. 관절

호랑가시나무 | 잇꽃 | 지치 | 골담초 | 쇠무릎 | 딱총나무

7. 뇌졸중

방풍 | 천마

8. 통풍

돌복숭아 | 다래나무 | 보리수나무 | 우엉

9. 여성질환

쑥 | 익모초 | 당귀 | 호박 | 제비꽃

10. 갱년기

칡 | 석류나무 | 키위 | 생강나무

11. 비염

목련 | 도꼬마리 | 수세미외

12. 비만

함초 | 둥굴레

13. 우울증

호두나무 | 배초향

14. 혈액

은행나무 | 미나리 | 양파

15. 불면증

하수오 | 자귀나무 | 인동덩굴

16. 종기

엉겅퀴 | 무화과나무 | 쇠비름 | 민들레 | 박 | 부들

17. 금연

청미래덩굴 | 복숭아나무

18. 탈모

삼백초 | 약모밀

19. 시력

블루베리 | 결명자

20. 냉증

생강 | 인삼

21. 동맥경화

달맞이꽃 | 소나무

22. 화병

조릿대

23. 춘곤증

곰취 | 두릅

24. 신경통

음나무

25. 간

헛개나무 | 개오동나무 | 벌나무

26. 심장

포도나무 | 산사나무 | 명자나무

27. 위장

매화나무 | 삽주 | 용담

28. 폐

마가목 | 도라지 | 더덕 | 산초나무 | 모과나무 | 맥문동

29. 신장

메꽃 | 산수유나무 | 옥수수 | 질경이

 

부록

1. 식물 용어

2. 한방 생약 용어

찾아보기

참고문헌