목차
001. 생채식의 실제와 효용
002. 식이요법에 있어서의 생채 식,물, 염분의 적정량
003. 체질전환의 열쇠는 숙변인가
004. 장마비와 숙변에 관해서
005. 생채식에 의한 숙변 배설로 양성체질로
006. 음성도의 강약과 그 대책
007. 생채식의 실제