참선 수행의 궁극적인 목표는 누구든지 깨달음을 얻어 육도윤회(천상, 아수라, 인간, 축생, 아귀, 지옥)를 벗어나 대자유인이 되는 것이다. 이 책은 요가 참선 수행법을 통해 단 며칠만으로도 각성을 이루어, 심신의 놀라운 변화를 체험할 수 있는 ‘쿤달리니 수행법’을 소개한다.
저자소개
용진스님
저자 용진 스님은 1992년 사미계 수지(통도사) 1993년 동아대학교 회계학과 졸업 1995년 동국대학교 불교학과 졸업 1997년 비구계 수지(통도사) 1999년 미국 뉴욕 원각사 주지 역임 2000년~2006년 공군군종장교(법사)역임 현재 서울 서초구 양재동 대각선원 선원장
목차
추천사(덕숭총림방장 설정 큰스님) 머리말 1장 쿤달리니란 무엇인가 2장 쿤달리니 각성에서 완성까지 3장 쿤달리니를 각성하면 무엇이 달라지는가 4장 쿤달리니를 완성한다는 것은 어떤 의미인가 5장 쿤달리니 각성에 따른 현상 6장 요가 참선 초기에 겪게 되는 몸의 변화 7장 에너지의 중심 차크라 8장 요가와 참선 9장 수행기