타인과 공감하고 소통할 수 있는 인성계발과 정서지능의 함양을 도모하는 「주머니 속 인성계발 시리즈」 제1권 『좌선』. 이 책은 처음으로 좌선을 배우고자 하는 사람들을 위한 입문 지침서이다. 선풍 진작에 큰 발자취를 남기셨던 이희익 선사가 남기신, 참된 자기를 되찾는 수행의 방법을 담은 것이다. 좌선을 통한 생활선 수행과 그 활용으로 하루하루의 구체적인 삶에서 실천할 수 있는 ‘신사홍서원’을 제창한다. 이것은 바로 날마다 한 가지 선행을 행하고, 날마다 한 가지 집착을 버리고, 날마다 한 구절 법문을 익히고, 날마다 한 차례 화두를 살피는 것이다. 함께 앉는 좌선 수행을 통해 통찰과 나눔이 둘이 아닌, 어려운 이웃과 함께 나눔 실천적 삶을 살아가는 것이 좌선수행의 최종 목적임을 일깨운다.
목차
추천사 / 책머리에
1장 선禪이란 무엇인가 지금, 여기, 이 순간의 삶 / 바른 자세 · 호흡 · 몰입 ‘완성된 인간[至人]’에 이르는 길 / 선의 숨결이 남긴 빼어난 문화재 서양인들, 좌선에 심취하다 / 종교를 초월한 서양인 제자들