책소개

『힐링 만다라』는 치유와 명상 효과에 초점을 맞춘 만다라 그림본을 통해 삶에 지친 우리를 위로한다. 각 페이지마다 제시된 컬러링 가이드에 따라 색을 선택하고 색칠을 하다 보면 스트레스를 한 방향으로 모아 배출할 수 있으며, 휴식과 집중을 쉽게 하고, 자아와 조화를 이뤄 자신을 창의적으로 표현할 수 있을 것이다.

목차

● 휴식
● 집중력
● 스트레스 해소
● 창의성

힐링 만다라(나를 찾아가는) 도서 상세이미지