상품상세 정보
명상 - 행복은 그대 안에 놓여 있다
| 정가 | |
|---|---|
| 판매가 | 7,200원 |
| 저자/출판사 | 스와미 묵타난다 / 슈리크리슈나다스아쉬람 |
| 적립금 | 360원 (5%) |
| 수량 |   |
| 페이지수 | 117 |
| 발행일 | 2004-08-10 |
| ISBN | 9788995270554 |
| 배송 | |
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| 상품 정보 | 가격 | 삭제 |
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| 상품명 | 명상 - 행복은 그대 안에 놓여 있다 |
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| 정가 | |
| 판매가 | 7,200원 |
| 저자/출판사 | 스와미 묵타난다 / 슈리크리슈나다스아쉬람 |
| 적립금 | 360원 (5%) |
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| 페이지수 | 117 |
| 발행일 | 2004-08-10 |
| ISBN | 9788995270554 |
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책소개
명상을 처음 시작하는 초보자를 위한 명상 안내서. 지은이는 긴장을 이완시키거나 조금 평화로워지기 위해 명상을 하는 것이 아니라, 내면의 존재를 성숙하게 하기 위하여 명상을 한다고 말한다. 마음을 다루는 방법, 명상 자세, 호흡 명상, 만트라, 시다 명상 등 수천 년 동안 인도에서 전해 내려오는 전통적인 명상법 등을 설명했다.
저자소개
목차
명상을 처음 시작하는 초보자를 위한 명상 안내서. 지은이는 긴장을 이완시키거나 조금 평화로워지기 위해 명상을 하는 것이 아니라, 내면의 존재를 성숙하게 하기 위하여 명상을 한다고 말한다. 마음을 다루는 방법, 명상 자세, 호흡 명상, 만트라, 시다 명상 등 수천 년 동안 인도에서 전해 내려오는 전통적인 명상법 등을 설명했다.
저자소개
목차
서문
참나에 대한 명상
샥티파트
지식
명상의 대상
마음을 다루는 방법
만트라
아사나
프라나야마
명상의 과정
시다 명상
명상할 때의 유의점