책소개

파탄잘리의 요가 수트라는 요가의 성스러운 경전이지만, 학자들과 연구자들의 손에 들어 있어 일반인들의 접근이 어려웠던 탓에 요가 수행자들은 해도도 나침반도 없이 요가의 바다에서 표류할 수 밖에 없었다. 아헹가 선생의 심오하고 권위 있는 경험의 나침반 없이 그 해도를 이용함은 불필요하게 자신을 불리한 조건에 처하게 하는 것이면서, 요가 수트라는 어떠한 요가 수행자에게도 없어서는 안 될 무한한 가치를 지닌 귀중한 저술이다.

저자소개

B.K.S.아헹가

15세에 요가에 입문하고 17세부터 요가를 가르치며 치열한 수행을 통해 현대 하타요가의 살아 있는 전설이 된 요가의 대가. 자신의 수행 체험에 의해 파탄잘리의 『요가 수트라』를 해석하여 독특한 방식으로 70년 이상 세계 곳곳에서 제자들을 가르쳐 왔다. 그가 현대화하고 정련시킨 요가는 ‘아헹가 웨이(Iyengar way)’로 불리며, 정확한 자세를 바탕으로 온몸을 각성시키고 뼛속 깊은 곳으로부터 긴장을 풀어줄 뿐 아니라 보조기구를 사용하여 많은 질병과 스트레스성 질환을 치료하는 데 있어 탁월한 효과를 가지는 수행 체계로 현재 세계에서 가장 널리 수련되고 있다. 인도를 비롯한 세계 각 국에 아헹가 요가 수련 센터가 있으며, 고전적 요가 입문서로 전무후무한 요가서의 베스트셀러인 『요가 디피카』외에 『아헹가요가』,『요가 호흡 디피카』,『요가 수행 디피카』『Light on the Sutras of Patanjali』등 10여 권이 넘는 주옥같은 요가 관련 저서들을 저술하여 요가의 길을 가는 수행자들에게 올바른 이정표를 제시해 주고 있다.
이러한 업적으로 「유엔 평화 헌장」의 ‘과학 박사’, 「미국 인명 정보기관」의 ‘올해의 요가 교육자상’,「세계 연합 전인 치유 의학회」의 ‘Purna Swasthya상’을 비롯한 많은 명성 높은 상을 수상했다. 2004년 타임지에 의해 세계에서 가장 영향력 있는 100인 중 한 사람으로 선정되었다.

목차

예후디 메누힌Yehudi Menuhin의 추천사
서문(고드프리 데브루)
산스크리트어 음역과 발음에 대해
주요 용어 해설
개정판을 내면서 (B.K.S. 아헹가)
요가에 대하여
감사의 말

파탄잘리에 대하여
'요가 수트라Yoga Sutras'에 대하여
네 개의 장의 주제들
사마디 파다Smadhi Pada
사다나 파다Sadhana Pada
비부티 파다Vibhuti Pada
카이발리아 파다Kaivalya Pada

요가 수트라Yoga Stras
원문, 번역, 주석
제1부 사마디 파다Samadhi Pada
제2부 사다나 파다Sadhana Pada
제3부 비부티 파다Vibhuti Pada
제4부 카이발리아 파다Kaivalya Pada

에필로그
부록 1 '요가 수트라' 이해를 위한 주요 개념들
부록 2 표로 요약한 요가

표 및 도표 목록
용어 해설