책소개

일반인들의 눈높이에 맞게 알기 쉽게 풀어쓴 허리 건강 이야기. 허리디스크의 원인과 치료, 사전 예방에 대한 지식을 알려줌으로써 살아가는 동안 허리 통증으로 고생하거나 행복한 삶을 을 살아 가는데 방해되지 않는 건강하고 활기찬 생활을 되찾게 해줄것이다.

목차

척추와 허리 디스크

요통,미해결의 과제

요통치료

운동치료

요통 및 허리병의 예방

허리디스크의 탈출

허리디스크 탈출 진단

허리 디스크 탈출의 치료

허리 디스크 수술 후의 재활 치료

허리 디스크 탈출과 진단 감별을 요하는 질환들

Q&A 및 잘못 알려진 상식들