책소개

주변의 흔한 먹거리로 신비의 명약이나 보약으로 활용할 수 있는 건강 지침서. 각 증상별,체질별 처방과 일상생활 속에서의 건강 상식을 위주로 엮었다. 아름다운 피부를 만드는 미용요법과 미인을 만드는 즉효 미용주, 남녀 공용의 활력 증간 약술 등을 소개했다.

목차

001. [생활 속의 건강]
002. 한방 3쾌 건강법....(23)
003. 장수의 비결....(30)
004. 피로도의 원인....(33)
005. 발과 건강....(38)
006. 건강 베개....(45)
007. 흡연과 건강....(48)
008. 여성과 비타민....(52)
009. 땀은 건강의 바로미터....(64)
010. 직장인의 건강식이요법....(67)
011. 여름나기 건강 지혜....(73)
012. 술과 숙취....(89)
013. 아름다운 피부를 만드는 미용요법....(93)
014. 미인을 만드는 즉효 미용주....(99)
015. 활력증강의 약술....(104)
016. [각종 질병과 증세에 따른 처방]
017. 위와 관련된 질병....(111)
018. 과민성 대장증후군....(127)
019. 폐결핵....(131)
020. 폐암....(135)
021. 구취(입냄새)....(140)
022. 간기능 장애....(145)
023. 간염....(148)
024. 축농증....(152)
025. 비만....(157)
026. 소수증(몸이 마르는 병)....(162)
027. 관절염....(165)
028. 어깨결림....(170)
029. 요통....(174)
030. 심통....(184)
031. 심열....(187)
032. 정맥류....(190)
033. 고혈압과 중풍....(193)
034. 저혈압....(208)
035. 감기....(211)
036. 기침....(216)
037. 천식....(219)
038. 노망....(225)
039. 춘곤증....(227)
040. 만성 피로증....(233)
041. 눈의 피로....(246)
042. 통풍....(250)
043. 동계....(255)
044. 신경쇠약....(259)
045. 번열증....(261)
046. 황달. 간염....(263)
047. 피부소양증....(268)
048. 베체트씨병....(275)
049. 안면신경마비....(279)
050. 모발....(285)
051. 백발과 새치....(290)
052. 피부와 알레르기성 체질....(294)
053. 화분병....(299)
054. 두통....(302)
055. 변비....(311)
056. 건망증....(316)
057. 몸이 자주 붓는다....(319)
058. 야뇨증....(326)
059. [남녀의 말못할 질병]
060. 월경곤란증....(335)
061. 대하와 냉증....(341)
062. 무월경....(349)
063. 월경불순증....(354)
064. 불임증....(357)
065. 임신 중의 질환....(367)
066. 산후 유방질환....(386)
067. 산후 부종....(395)
068. 골다공증....(399)
069. 울화증....(407)
070. 남성 갱년기....(413)
071. 여성 갱년기....(419)
072. 갱년기와 로열젤리....(427)
073. 육체 언어....(430)
074. 성욕 감퇴와 성교 동통....(432)
075. 남성 기능 장애 임포텐츠....(434)
076. 음경 이거증과 지속적 발기증....(442)
077. 정액이 저절로 흐르는 병....(448)
078. [수험생의 건강관리]
079. 기억력 증진....(453)
080. 수험생의 요통....(458)
081. 수험생의 여름나기 작전....(462)
082. 수험생의 식초요법....(467)
083. 수험생을 위한 건뇌식품....(471)