책머리에 ...5

체질의학이란 ...15
1.왜 체질의학이어야 하는가? ...16
2.체질을 알면 건강이 보인다!왜? ...18
3.체질별로 음식을 가려먹어야 하는 이유 ...26
4.질병과 체질의학 ...30
5.일상생활에서 만나는 체질의학 ...33

역설로 보는 체질상식 ...37
1.역설로 보는 태양인 ...38
2.역설로 보는 태음인 ...43
3.역설로 보는 소양인 ...48
4.역설로 보는 소음인 ...54

체질별 특성과 감별법 ...59
1.체질분류 ...60
2.체질구별 요령 ...68
3.8상의 체질별 특성 ...75


체질의학 활용법 ...135
1.체질별 음식과 약재 ...136
2.건강보조식품 ...157
3.체질별로 적합한 운동 ...163
4.체질별로 적합한 직업 ...167

생활 속의 체질의학 ...171
1.남성들을 위하여 ...172
2.여성들을 위하여 ...189
3.자식들을 위하여 ...204

재미있는 체질의학 ...217
1.머피의 법칙을 샐리의 법칙으로 ...218
2.숨어있는 1인치를 찾아라 ...221
3.왜 노력하지 못하는가? ...223
4.7년동안 하루 30분만 잠을 잔 대학생 ...225
5.결혼반지,함부로 끼지 말자 ...228
6.여비와 울트라맨이야 ...230
7.왜 하필 우리엄아죠? ...232
8.야구선수 심정수의 스테미너 식품은 계란 ...234
9.가슴이 지나치게 큰여성은 어깨나 허리가 아프다 ...236
10.이열치열,이냉치냉 ...238
11.'2인자'는 골프도'세컨드 샷 맨' ...240
12.머릿결은 전지현이 최고 ...242
13.비타민 C가 만병통치약이라는데 ...244
14.체질에 맞는 노래 구별법 ...246
15.유명인들의 체질적 특성 ...250
16.네 체질을 다 가진 핑클 ...267
17.배역 캐그팅도 사상의학 처방 ...270
18.체질로 보는 월드컵 스타 ...274
19.용기 있는 사람들을 위하여 ...279

부록-체질별 처방전 ...283